Вступ до віденського вальсу
Віденський вальс — це класичний та елегантний танцювальний стиль, який виник в Австрії. Віденський вальс, відомий своїм швидким темпом і витонченістю рухів, — це красивий і складний танець, який вимагає правильної техніки та правильної постави.
Основні прийоми
1. Каркас і поза: каркас у віденському вальсі має вирішальне значення для спілкування між партнерами та підтримки рівноваги. Танцюристи повинні зберігати вертикальну позу, плечі опущені назад. Ліва рука кавалера повинна бути покладена на праву лопатку дами, а ліва рука дами лежить на правому плечі кавалера. Праві руки зчеплені з рукою кавалера над рукою дами.
2. Робота ніг: основний крок у віденському вальсі передбачає природний поворот обох партнерів праворуч. Кроки виконуються плавним, плавним рухом, при цьому танцюристи ковзають по підлозі, зберігаючи обертальний рух.
3. Підйом і спад: як і інші стилі вальсу, віденський вальс включає в себе рух підйому і спаду, щоб створити легкий і елегантний рух. Ця техніка передбачає легке підняття та опускання тіла під час руху танцюристів по танцювальному майданчику.
Передові методи
1. Флекерльс: це вдосконалена фігура повороту у Віденському вальсі, де танцюристи виконують серію швидких обертань, пересуваючись по паркету. Це вимагає чіткої роботи ніг і координації між партнерами.
2. Віденський хрест. Віденський хрест — це класична фігура у віденському вальсі, що включає в себе елегантне переплетення між партнерами, коли вони перетинаються під час танцю. Для безперебійного виконання потрібен точний час і координація.
Постава і рухи тіла
Правильна постава має важливе значення у віденському вальсі, оскільки вона забезпечує правильний баланс і координацію між партнерами. Танцюристи повинні триматися у вертикальному положенні з легким нахилом у напрямку руху. Рухи тіла мають бути плавними та плавними, при цьому танцюристи зберігають тісний зв’язок один з одним, ковзаючи танцювальним майданчиком.
Переваги вивчення техніки та пози у віденському вальсі
1. Фізична підготовка: «Віденський вальс» — це швидкий танцювальний стиль, який чудово тренує серцево-судинну систему та допомагає покращити витривалість і координацію.
2. Грація та елегантність: оволодіння технікою та позою віденського вальсу підсилює елегантність і грацію на танцювальному майданчику, роблячи цей танець прекрасним і захоплюючим для перегляду та виконання.
3. Соціальний зв’язок: Вивчення віденського вальсу на танцювальних заняттях дає можливість спілкуватися з іншими танцюристами, сприяючи розвитку почуття спільності та товариства.