Брейкданс, також відомий як брейкінг, — це енергійний і акробатичний вид танцю, який виник у 1970-х роках. Він складається з чотирьох основних елементів: torock, downrock, power moves і freezes. Кожен елемент охоплює різноманітність фундаментальних рухів, які є основою для брейк-дансу.
Топ рок
Toprock — це вертикальний аспект брейкдансу, який включає в себе танець на ногах у ритмі музики. Він задає тон танцювальному виступу та дозволяє танцюристам продемонструвати майстерність, стиль і креативність. Деякі фундаментальні рухи то-рок включають індійський крок, крок сальси та крок ногами.
Downrock
Даунрок, також відомий як робота ногами, зосереджується на складних рухах, які виконуються близько до землі. Цей елемент вимагає спритності, рівноваги та координації, оскільки танцюристи переходять між різними схемами роботи ніг. Основні рухи вниз по скелі включають шість кроків, три кроки та CC.
Power Moves
Силові рухи — це динамічні акробатичні маневри, які часто включають обертання, перекидання та балансування різними частинами тіла. Ці рухи вимагають сили, гнучкості та контролю. До основних силових рухів належать вітряний млин, відблиск і поворот голови.
Замерзає
Завмирання — це статичні пози, які доповнюють танцювальну програму, додаючи пунктуації та драматичного ефекту. Танцюристи кидають виклик гравітації та займають складні позиції, використовуючи руки, лікті чи інші частини тіла. Приклади заморожування включають заморожування дитини, заморожування стільця та крісло.
Включення брейкдансу в танцювальні заняття
Викладаючи танцювальні заняття, важливо познайомити студентів з основними рухами брейк-дансу, щоб забезпечити повне розуміння цього динамічного виду мистецтва. Починаючи з toprock і downrock, інструктори можуть направляти студентів через основні кроки, ритми та переходи, щоб створити міцну основу. У міру просування студентів можна знайомити з силовими рухами, наголошуючи на важливості сили, гнучкості та техніки. Сеанси фрістайлу та майстер-класи з заморожуванням можуть допомогти танцюристам розвинути власний стиль і сценічну присутність.
Інтегруючи брейк-данс у заняття танцями, інструктори можуть надихнути студентів досліджувати нові стилі рухів, покращувати свою фізичну форму та розвивати творчі здібності за допомогою експресивного мистецтва брейкінгу.